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Développement personnel

Chaque matin …

Chaque matin …

Chaque matin … Chaque matin, nous nous réveillons, nous nous levons … Chaque matin, de manière répétitive nous nous préparons … Et chaque matin, comme des robots nous démarrons la journée ! Mais combien de fois pensons-nous à remercier ? Combien de fois pensons-nous à...

Cessons de vouloir être tout le temps heureux !

Cessons de vouloir être tout le temps heureux !

Une tendance aujourd'hui, avec le développement de diverses techniques autour du bien-être, consiste à vouloir toujours être heureux ! Et par conséquent à refuser les émotions qui diffèrent de cela comme la colère, la peur, le dégout ou la tristesse ... Pas...

Avancer plus vite avec des creux et des échecs !

Avancer plus vite avec des creux et des échecs !

Beaucoup souhaiteraient une vie plus linéaire, où tout avance tout le temps ... sans faiblir ... sans défaillir ... sans se tromper. Pourtant, comme cette bille dans la vidéo suivante, on avance beaucoup plus vite lorsqu'on a des moments de descente et qu'on sait en...

Coeur ou mental : lequel choisir ?

Coeur ou mental : lequel choisir ?

  J'entends souvent la phrase (et je la dis parfois moi-même) : Il faut être dans le coeur ! Il faut sortir du mental ! Une formulation plus juste serait : "Peut-être pourrais-tu plus utiliser ton ressenti et écouter ton cœur plutôt que de n'utiliser que ton...

C’est quoi être Thérapeute ?

C’est quoi être Thérapeute ?

Je ne parlerai pas dans cet article de la définition légale du mot "thérapeute". Je souhaite donner ma vision de ce que devrait être un accompagnant qu'il se donne le nom de thérapeute ou non. Si on regarde le dictionnaire Larousse on pourra lire que "thérapeute"...

Apprendre une technique énergétique en 1 jour

Apprendre une technique énergétique en 1 jour

Il existe différents types de techniques énergétiques. Il y en a certaines qui sont simples et puissantes et qu'il est possible de transmettre en 1 journée de formation.  Je transmets le soin énergétique Lahochi et Laurence RUAS (mon épouse) propose des formations...

Découvrez la méthode CNDPDM !

Découvrez la méthode CNDPDM !

La méthode CNDPDM est une méthode simple et très puissante que j'utilise au quotidien. Chaque fois que je rencontre un problème, une difficulté avec quelqu'un, ... chaque fois que quelque chose m'obsède et que je n'arrive pas à arrêter d'y penser ... Chaque fois que...

Émerveille-toi !

Émerveille-toi !

Dis moi toi ?Est-ce que tu t'emmerveilles encore devant l'oiseau qui chante ?Est-ce que tu t'emmerveilles encore de la fleur qui éclos ?Est-ce que tu t'emmerveilles encore du rire d'un enfant ?Est-ce que tu t'emmerveille encore de ce coucher de soleil ?Est-ce que tu...

Et si tu arrêtais de lutter ?

Et si tu arrêtais de lutter ?

Peut-être que tu passes beaucoup de temps à lutter contre certaines choses pensant pouvoir les arrêter. Tu peux essayer … Tu vas y passer beaucoup d’énergie … et tu as toutes les chances de t’épuiser sans réussir. Je vais te raconter une petite histoire que ce constat...

Conte : Le petit tailleur de pierre

Conte : Le petit tailleur de pierre

Après avoir lu ce conte, tu ne verras plus ta vie de la même manière ... ----------------------------- Il était une fois un tailleur de pierre qui en avait assez de s'épuiser à creuser la montagne sous les rayons du soleil brûlant. "J'en ai marre de cette vie....

La procrastination : Ami ou ennemi ?

La procrastination : Ami ou ennemi ?

Vous êtes un habitué de la procrastination ? Moi je trouve ça plutôt génial ! Je vous explique pourquoi ... La procrastination : un indicateur ! Vous devez vous dire que je n'ai rien compris et que je suis complètement fou. Comment peut-on trouver la procrastination...

Être un homme aimant !

Être un homme aimant !

​Etre un homme aimant c'est être à l'écoute des besoins de l'autre sans pour autant répondre à tous les besoins sans que cela ne soit demandé. Etre un homme aimant c'est être présent pour protéger sans étouffer. Laisser l'autre faire ses expériences et ses erreurs....

Voici pourquoi vous ne parvenez pas à avancer !

Voici pourquoi vous ne parvenez pas à avancer !

Nombreuses sont les personnes qui veulent avancer, que ce soit professionnellement ou personnellement mais qui enchaînent les chutes ou les stagnations ! Peut-être est-ce votre cas à vous aussi ? Peut-être avez-vous l'impression de ne pas parvenir à monter l'escalier...

Cheminer dans la vie

Cheminer dans la vie

Un jour j’étais au fond, Je savourais ma douleur. Je ne faisais que tourner en rond, Enfermé dans mon malheur. Je me sentais totalement incapable, Je n’y croyais plus, j’étais perdu. Tout me semblait insurmontable, même de sortir dans la rue. Je ne m’aimais pas,...

Arrêtons de vouloir nous vider l’esprit !

Arrêtons de vouloir nous vider l’esprit !

Nous employons souvent l'expression "Se vider l'esprit". Et nombreuses sont les personnes à pratiquer un exercice (sport, méditation, ...) pour se vider l'esprit. Mais attention ! Vouloir se vider l'esprit est une grosse erreur. Au contraire REMPLISSEZ-VOUS l'esprit !...

Et si on s’alignait ?

Et si on s’alignait ?

La vie est une succession de surprises … Elle nous offre des expériences diverses … Il y a celles que nous demandons consciemment, celles que nous demandons inconsciemment et celles qui sont là pour nous faire progresser … Il y en a certaines que nous jugeons...

Nous sommes tous des chefs-d’oeuvre

Nous sommes tous des chefs-d’oeuvre

Parce que nous sommes tous des chefs-d'oeuvre ! 😍Voici un petit texte pour nous le rappeler ! Les cerisiers en fleurs …Les oiseaux qui construisent leur nid.Le coq qui se lève de bonne heure,La rosée dans la prairie. Chaque matin je m’émerveille,De cette nature si...

Mon corps et moi

Mon corps et moi

Mon corps est mon véhicule, il est cette matière qui permet à mon âme d’être incarnée. Mais mon corps n’est pas celui d’un autre. Ce n’est donc pas juste un élément palpable. Mon corps est l’espace où je stocke mes forces, mes faiblesses, mes peurs, mes envies, mes...

En couple nos différences nous complète

En couple nos différences nous complète

Etre en couple ne signifie pas jouer le même instrument ! C’est jouer ensemble dans le même orchestre ! Chaque instrument a sa particularité … Chaque instrument vibre à sa façon … Chaque instrument joue sa partition … Mais au final ils se subliment en jouant ensemble...

Que suis-je prêt à m’offrir ?

Que suis-je prêt à m’offrir ?

Que suis-je prêt à m’offrir ? Une question qui semble très simple et pourtant … Nombreuses sont les personnes qui souhaitent un changement, voient ce qu’elles ne veulent plus, en ont assez de leur vie … Mais … Mais … elles ne s’offrent pas l’opportunité de changer !...

Faites une OPA sur votre vie

Faites une OPA sur votre vie

Lorsqu’on veut que sa vie change, il faut plusieurs ingrédients. Pour simplifier, j’ai regroupé cela en 3 lettres : O.P.A. O = Objectif P= Pensées A = Action L’objectif, c’est savoir vers où on veut aller La première chose importante, c’est savoir vers où nous...

Les 5 ennemis de la joie

Les 5 ennemis de la joie

VOUS SENTEZ-VOUS JOYEUX ?  La joie est une énergie haute qui fait du bien et que permet de se sentir encore mieux. Mais la joie a des ennemis !!! Les connaissez-vous ? --- J’aime ces moments de joie simple et je ris souvent. Mes amis pourront en témoigner. Je suis...

C’est quoi mon job ?

C’est quoi mon job ?

C’EST QUOI MON JOB ? Peut-être me suivez-vous sans vraiment savoir ce que je propose ...  Peut-être ne connaissez-vous qu’une partie de ce que je fais  Peut-être que vous tombez sur cette publication par « hasard » ...  Dans tous les cas, si vous voyez cette...

Les rencontres ne se font jamais par hasard dans nos vies

Les rencontres ne se font jamais par hasard dans nos vies

Les rencontres ne se font jamais par hasard dans nos vies ... Deux cas de figure :  Soit nous étions prêt à recevoir cette rencontre.  Soit nous avions quelque chose à apprendre de cette nouvelle relation. Certaines personnes ne sont mises sur notre route que pour...

Le couple est une ressource PAS un problème

Le couple est une ressource PAS un problème

Je lis de plus en plus de choses sur les couples … On dirait qu’à notre époque le couple est un gros mot et que ce n’est qu’une perte de liberté !!! Pour moi, le couple, c’est une ressource et un beau miroir. On peut choisir que le miroir est trop dur à regarder et...

L’Homme puissant

L’Homme puissant

L'Homme puissant ne combat pas les éléments ... Il suit le courant, se laisse porter et se laisse remplir de l'énergie de la nature qui l'entoure ! Il ne perd pas d'énergie à combattre ou se plaindre... Il accepte et transcende ! Il ne va pas contre le vent ... il...

Notre différence est une force

Notre différence est une force

Chaque personne fonctionne différemment … Certains vont être bons pour trouver des idées, d’autres pour les réaliser, d’autres encore pour mettre les bonnes personnes en relation … La difficulté est d’accepter notre fonctionnement, d’utiliser notre potentiel, sans...

C’est quoi un coach intuitif ?

C’est quoi un coach intuitif ?

Le rôle d'un coach intuitif, tout comme un coach de vie est de vous accompagner vers le changement que vous souhaitez. Il va à la fois vous aider à définir votre objectif, vous motiver, vous soutenir, vous aider à lever vos blocages, vous guider vers vos propres...

Pourquoi aller voir un coach intuitif ?

Pourquoi aller voir un coach intuitif ?

Le coaching intuitif ou le coaching de vie, vous permettent d'avancer sur votre chemin par rapport à une situation ou un problème. Cela peut être pour un aspect personnel ou professionnel. Les raisons d'aller voir un coach intuitif Vous pouvez venir me voir pour les...

Les 4 étapes d’un coaching ?

Les 4 étapes d’un coaching ?

Lorsque vous venez me voir en coaching nous allons travailler selon un trame qui comprends 4 étapes essentielles. Quelle que soit votre problématique, nous retrouverons plus ou moins le même procédé. Les 4 étapes du coaching 1. Où en êtes-vous ? La première des choses...

La vie est un immense champ de possibilités

La vie est un immense champ de possibilités

La vie est un immense champ de possibilités ... Tout est là, rien n’est impossible ! Nous n’avons qu’à choisir ce que sera l’instant suivant ... Tout est possible ! Mais dans le présent, ici et maintenant, nous avons des filtres qui nous empêchent de voir ces...

Sur mon chemin

Sur mon chemin

Aujourd'hui je vous propose un poème que j'ai écrit il y a quelques mois ... Il raconte mes compréhensions au fil du temps. A chacun d'y prendre ce qu'il a envie d'y trouver ...   Sur mon chemin Un beau jour j’ai choisi, d’évoluer, de changer ! Comme une sorte...

3 étapes pour reprendre le dessus quand on se sent submergé(e)

3 étapes pour reprendre le dessus quand on se sent submergé(e)

Cela vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) ? Comme si votre vie vous échappait ? Comme si vous étiez toujours en train de courir après elle sans jamais réussir à vous poser ? Vous arrive-t-il de vous sentir submergé(e) ? L'impression d'avoir la tête sous...

12 choses essentielles pour être plus heureux !

12 choses essentielles pour être plus heureux !

Je vous propose 12 actions à mettre en place dans votre quotidien pour être plus heureux ! Lesquelles faites-vous déjà ? Lesquelles pouvez-vous mettre en place pour vous sentir encore plus épanoui(e) ?

Pourquoi donnez-vous tant aux autres ?

Pourquoi donnez-vous tant aux autres ?

Je vous raconte dans cet article l’histoire d’un homme qui s’est oublié pour les autres. Cet homme c’est moi ! Par cette histoire, je souhaite mettre en avant un aspect pervers d’une certaine forme de générosité. Peut-être êtes-vous vous aussi concerné(e) !?

Pourquoi être perfectionniste vous empêche d’être heureux ?

Pourquoi être perfectionniste vous empêche d’être heureux ?

Être perfectionniste nous pousse à toujours vouloir que tout soit parfait, que tout aille bien, que tout se déroule comme le mental l'a prévu ! Le problème avec la recherche de la perfection, c'est que la perfection n'existe pas ! A la recherche du bonheur permanent...

Responsabilité Vs Culpabilité : Quelle différence ?

Responsabilité Vs Culpabilité : Quelle différence ?

On parle souvent de créer sa réalité, et on dit qu'on est responsable de ce que l'on crée. Mais, dès que ça nous touch,e on peut rapidement confondre responsabilité avec culpabilité. Je ne suis coupable de rien mais je suis pleinement responsable ! Culpabilité La...

Aimez les gens inconditionnellement. Si vous avez des conditions à l’esprit vous ne serez jamais capable d’aimer ; ces conditions deviendront des barrières.

Osho – Le courage

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Aimez les gens inconditionnellement. Si vous avez des conditions …

Aimez les gens inconditionnellement. Si vous avez des conditions à l'esprit vous ne serez jamais capable d'aimer ; ces conditions deviendront des barrières. Osho - Le courage

Restez connecté(e) ! Vous faites partie d’un tout !

Restez connecté(e) ! Vous faites partie d’un tout !

Avez-vous déjà regardé les étoiles avec ce sentiment d'être tout petit au milieu d'un univers gigantesque ? Cela nous arrive à tous ! Mais lorsque nous revenons dans notre vie quotidienne, dans cette société à flux tendu, nous avons l'impression que l'Homme est le...

Est-il possible d’aimer tout le monde ?

Est-il possible d’aimer tout le monde ?

Pouvons-nous aimer tout le monde !? Est-il possible d'avoir de l'amour sincère et véritable pour chaque personne sur cette terre ? Question bien complexe qui pourrait être posée en sujet de philo au bac ! Ne vous inquiétez pas je ne vais pas faire une présentation...

Mais pourquoi avez-vous fait ça ???

Mais pourquoi avez-vous fait ça ???

Votre vie ne vous convient pas ? Vous avez vécu une épreuve difficile ? Vous avez une maladie ? La vie est dure pour vous ? Vous ne gagnez pas assez d'argent ? Mais pourquoi faites-vous ça ? !!! Alors je préviens tout de suite, cet article est destiné aux personnes...

Les gens ne réalisent pas que le moment présent est tout ce qui existe ; il n’y a pas de passé ou de futur, sauf en tant que souvenir ou anticipation dans votre esprit.

Eckhart Tolle

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Les gens ne réalisent pas que le moment présent est tout ce qui existe

Les gens ne réalisent pas que le moment présent est tout ce qui existe ; il n’y a pas de passé ou de futur, sauf en tant que souvenir ou anticipation dans votre esprit. Eckhart Tolle

Intuition: cette alliée si précieuse !

Intuition: cette alliée si précieuse !

J'ai une intuition ! A qui n'est-il jamais arrivé de prononcer cette phrase ? L'intuition est une alliée de poids ! Certains la considère comme un don surnaturel, d'autres plus rationnels parlent de déduction ... Mais qu'en est-il ? Qu'est-ce que l'intuition ?...

Le bonheur est il atteignable ?

Le bonheur est il atteignable ?

Fais-tu partie de ceux qui recherchent le bonheur ? L'as-tu trouvé ? As-tu trouvé ce Graal que chacun cherche désespérément ? Est-ce que toi aussi il t'rrive parfois d'avoir l'impression de le tenir et d'un coup il s'évapore et disparaît ! Insaisissable ! Peut-être...

Que veux-tu vraiment ?

Que veux-tu vraiment ?

La plupart des personnes qui viennent me voir savent très bien ce qu'elles ne veulent plus ! Elle me parlent de leurs problèmes, des situations compliquées, ... Mais très peu me disent "Voilà ce que je veux ..." Définir son objectif La première question à te poser...

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