Mon corps et moi

Mon corps est mon véhicule, il est cette matière qui permet à mon âme d’être incarnée.

Mais mon corps n’est pas celui d’un autre. Ce n’est donc pas juste un élément palpable.

Mon corps est l’espace où je stocke mes forces, mes faiblesses, mes peurs, mes envies, mes joies, mes peines ….

Mon corps me sert aussi à me protéger ou me mettre en danger, à étreindre ou à repousser, à embrasser ou à gifler.

Mon corps suit mon évolution …

Ce qui est dans mon esprit se traduit dans la matière … dans mon corps …

 

Mais dans le sens inverse cela fonctionne aussi !

 

Si je prends soin de mon corps, je prends soin de mon âme !

Si je donne une bonne nourriture à mon corps, j’ai plus d’énergie !

Si je le caresse, j’ai plus de plaisir !

Si je le masse, j’ai plus de détente !

Si je fais du sport, je me vide l’esprit !

Si je prends soin de lui, je me sens plus serein.

Avez-vous déjà essayé de relever les épaules, lever la tête, respirer profondément ?

Rien que cela permet de remonter, même légèrement, votre confiance et votre estime.

Essayez et vous verrez …

Alors prenons également soin de nos corps pour nous sentir mieux dans nos têtes.

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Publié le : 4 avril 2019

Auteur

Guillaume RUAS, hypnose et coaching à saint-paul-trois-châteaux et à distance

Guillaume RUAS

Hypno-praticien et Coach
A Saint-Paul-Trois-Châteaux & à distance

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