Articles & informations : Développement personnel

Une tendance aujourd'hui, avec le développement de diverses techniques autour du bien-être, consiste à vouloir toujours être heureux ! Et par conséquent à refuser les émotions qui diffèrent de cela comme la colère, la peur, le dégout ou la tristesse ... Pas...

Vous êtes un habitué de la procrastination ? Moi je trouve ça plutôt génial ! Je vous explique pourquoi … La procrastination : un indicateur ! Vous devez vous dire que je n’ai rien compris et que je suis complètement fou. Comment peut-on trouver la procrastination...

Beaucoup souhaiteraient une vie plus linéaire, où tout avance tout le temps … sans faiblir … sans défaillir … sans se tromper. Pourtant, comme cette bille dans la vidéo suivante, on avance beaucoup plus vite lorsqu’on a des moments de descente et qu’on sait en...

J’entends souvent la phrase (et je la dis parfois moi-même) : Il faut être dans le coeur ! Il faut sortir du mental ! Une formulation plus juste serait : “Peut-être pourrais-tu plus utiliser ton ressenti et écouter ton cœur plutôt que de n’utiliser que ton mental”. Le...

La méthode CNDPDM est une méthode simple et très puissante que j’utilise au quotidien. Chaque fois que je rencontre un problème, une difficulté avec quelqu’un, … chaque fois que quelque chose m’obsède et que je n’arrive pas à arrêter d’y penser … Chaque fois que je ne...

Dis moi toi ? Est-ce que tu t’emmerveilles encore devant l’oiseau qui chante ? Est-ce que tu t’emmerveilles encore de la fleur qui éclos ? Est-ce que tu t’emmerveilles encore du rire d’un enfant ? Est-ce que tu t’emmerveille encore de ce coucher de soleil ? Est-ce que...

Peut-être que tu passes beaucoup de temps à lutter contre certaines choses pensant pouvoir les arrêter. Tu peux essayer … Tu vas y passer beaucoup d’énergie … et tu as toutes les chances de t’épuiser sans réussir. Je vais te raconter une petite histoire que ce constat...

Etre un homme aimant c’est être à l’écoute des besoins de l’autre sans pour autant répondre à tous les besoins sans que cela ne soit demandé. Etre un homme aimant c’est être présent pour protéger sans étouffer. Laisser l’autre faire ses expériences et ses erreurs....

Nombreuses sont les personnes qui veulent avancer, que ce soit professionnellement ou personnellement mais qui enchaînent les chutes ou les stagnations ! Peut-être est-ce votre cas à vous aussi ? Peut-être avez-vous l’impression de ne pas parvenir à monter l’escalier...

Un jour j’étais au fond, Je savourais ma douleur. Je ne faisais que tourner en rond, Enfermé dans mon malheur. Je me sentais totalement incapable, Je n’y croyais plus, j’étais perdu. Tout me semblait insurmontable, même de sortir dans la rue. Je ne m’aimais pas,...

Nous employons souvent l’expression “Se vider l’esprit”. Et nombreuses sont les personnes à pratiquer un exercice (sport, méditation, …) pour se vider l’esprit. Mais attention ! Vouloir se vider l’esprit est une grosse erreur. Au contraire REMPLISSEZ-VOUS l’esprit !...

La vie est une succession de surprises … Elle nous offre des expériences diverses … Il y a celles que nous demandons consciemment, celles que nous demandons inconsciemment et celles qui sont là pour nous faire progresser … Il y en a certaines que nous jugeons...

Parce que nous sommes tous des chefs-d’oeuvre ! 😍 Voici un petit texte pour nous le rappeler ! Les cerisiers en fleurs … Les oiseaux qui construisent leur nid. Le coq qui se lève de bonne heure, La rosée dans la prairie. Chaque matin je m’émerveille, De cette nature...

Mon corps est mon véhicule, il est cette matière qui permet à mon âme d’être incarnée. Mais mon corps n’est pas celui d’un autre. Ce n’est donc pas juste un élément palpable. Mon corps est l’espace où je stocke mes forces, mes faiblesses, mes peurs, mes envies, mes...

Etre en couple ne signifie pas jouer le même instrument ! C’est jouer ensemble dans le même orchestre ! Chaque instrument a sa particularité … Chaque instrument vibre à sa façon … Chaque instrument joue sa partition … Mais au final ils se subliment en jouant ensemble...

Que suis-je prêt à m’offrir ? Une question qui semble très simple et pourtant … Nombreuses sont les personnes qui souhaitent un changement, voient ce qu’elles ne veulent plus, en ont assez de leur vie … Mais … Mais … elles ne s’offrent pas l’opportunité de changer !...

VOUS SENTEZ-VOUS JOYEUX ?  La joie est une énergie haute qui fait du bien et que permet de se sentir encore mieux. Mais la joie a des ennemis !!! Les connaissez-vous ? --- J’aime ces moments de joie simple et je ris souvent. Mes amis pourront en témoigner. Je suis...

Les rencontres ne se font jamais par hasard dans nos vies ... Deux cas de figure :  Soit nous étions prêt à recevoir cette rencontre.  Soit nous avions quelque chose à apprendre de cette nouvelle relation. Certaines personnes ne sont mises sur notre route que pour...

Je lis de plus en plus de choses sur les couples … On dirait qu’à notre époque le couple est un gros mot et que ce n’est qu’une perte de liberté !!! Pour moi, le couple, c’est une ressource et un beau miroir. On peut choisir que le miroir est trop dur à regarder et...

L'Homme puissant ne combat pas les éléments ... Il suit le courant, se laisse porter et se laisse remplir de l'énergie de la nature qui l'entoure ! Il ne perd pas d'énergie à combattre ou se plaindre... Il accepte et transcende ! Il ne va pas contre le vent ... il...

Chaque personne fonctionne différemment … Certains vont être bons pour trouver des idées, d’autres pour les réaliser, d’autres encore pour mettre les bonnes personnes en relation … La difficulté est d’accepter notre fonctionnement, d’utiliser notre potentiel, sans...

La vie est un immense champ de possibilités ... Tout est là, rien n’est impossible ! Nous n’avons qu’à choisir ce que sera l’instant suivant ... Tout est possible ! Mais dans le présent, ici et maintenant, nous avons des filtres qui nous empêchent de voir ces...

Cela vous est-il déjà arrivé de vous sentir perdu(e) ? Comme si votre vie vous échappait ? Comme si vous étiez toujours en train de courir après elle sans jamais réussir à vous poser ? Vous arrive-t-il de vous sentir submergé(e) ? L'impression d'avoir la tête sous...

Je vous propose 12 actions à mettre en place dans votre quotidien pour être plus heureux ! Lesquelles faites-vous déjà ? Lesquelles pouvez-vous mettre en place pour vous sentir encore plus épanoui(e) ?

Je vous raconte dans cet article l’histoire d’un homme qui s’est oublié pour les autres. Cet homme c’est moi ! Par cette histoire, je souhaite mettre en avant un aspect pervers d’une certaine forme de générosité. Peut-être êtes-vous vous aussi concerné(e) !?

Être perfectionniste nous pousse à toujours vouloir que tout soit parfait, que tout aille bien, que tout se déroule comme le mental l'a prévu ! Le problème avec la recherche de la perfection, c'est que la perfection n'existe pas ! A la recherche du bonheur permanent...

On parle souvent de créer sa réalité, et on dit qu'on est responsable de ce que l'on crée. Mais, dès que ça nous touch,e on peut rapidement confondre responsabilité avec culpabilité. Je ne suis coupable de rien mais je suis pleinement responsable ! Culpabilité La...

Avez-vous déjà regardé les étoiles avec ce sentiment d'être tout petit au milieu d'un univers gigantesque ? Cela nous arrive à tous ! Mais lorsque nous revenons dans notre vie quotidienne, dans cette société à flux tendu, nous avons l'impression que l'Homme est le...

Pouvons-nous aimer tout le monde !? Est-il possible d'avoir de l'amour sincère et véritable pour chaque personne sur cette terre ? Question bien complexe qui pourrait être posée en sujet de philo au bac ! Ne vous inquiétez pas je ne vais pas faire une présentation...

Votre vie ne vous convient pas ? Vous avez vécu une épreuve difficile ? Vous avez une maladie ? La vie est dure pour vous ? Vous ne gagnez pas assez d'argent ? Mais pourquoi faites-vous ça ? !!! Alors je préviens tout de suite, cet article est destiné aux personnes...

J'ai une intuition ! A qui n'est-il jamais arrivé de prononcer cette phrase ? L'intuition est une alliée de poids ! Certains la considère comme un don surnaturel, d'autres plus rationnels parlent de déduction ... Mais qu'en est-il ? Qu'est-ce que l'intuition ?...

Fais-tu partie de ceux qui recherchent le bonheur ? L'as-tu trouvé ? As-tu trouvé ce Graal que chacun cherche désespérément ? Est-ce que toi aussi il t'rrive parfois d'avoir l'impression de le tenir et d'un coup il s'évapore et disparaît ! Insaisissable ! Peut-être...

La plupart des personnes qui viennent me voir savent très bien ce qu'elles ne veulent plus ! Elle me parlent de leurs problèmes, des situations compliquées, ... Mais très peu me disent "Voilà ce que je veux ..." Définir son objectif La première question à te poser...

Lorsque l’on entame une démarche de développement personnel, on a tendance à beaucoup regarder en soi, à l’intérieur … On observe nos émotions, nos ressentis, nos pensées, nos envies, nos peurs … On y voit beaucoup de choses mais parfois, ça coince. On ne parvient pas...